スープとパスタ。(写真)

とりあえず外にでにくくなっても
栄養摂れるようにスープストック作り。

メイン野菜と玉ねぎ、まもちゃん
(ニンニク、玉ねぎ、セロリ、にんじん
を一時間ほど炒めて水分を飛ばした物)
を入れて柔らかくなったらブレンダー
でポタージュに。濃いめに味付けして
おいて牛乳や生クリーム、水分を入れ
のばしてご近所の子どもが飲めるよう
に胡椒抜きで。

ブロッコリーとコーン。


にんじんとじゃがいも。
そしてまもちゃんとマッシュルームw


3日前位から乾季にはいったようで
バンコクは連日良い天気です。
このまま晴れ続けて浸水などか早く
収まってほしいなぁと思っておりますm(_ _)m

住んでる周辺地区はむしろ暑くて
カラッとしております↓


そしてある日の食卓。
お友達にオススメしてもらった
牡蠣にベーコンを巻いて焼き、レタス
でまた巻いて食べるウマオカズ、
サラダ、色々考えながら乗せたら
とんでもない量になった
ミートスパゲティw


量がハンパなかった…(たべすぎ)
(￣▽￣)